元旦から売り場に

立っていると足がつりかかる気配を感じることが何度かありました。
きのうは夜寝ようとしていたらやはりつりかかりました。
すぐ、たぶん・・・、原因に思い当たりました。
立ち続けたからではありません、トイレを敬遠していままで続けていた水２リットルをやっていなかったからです。
同年代のガードマンさんとおしゃべりしていたらやはり「そうだろう」と同じ体験を言っていました。
水を、特に年をとってきたら、今までよりややおおめに飲むと言うことが大切なことなのだなと推論しています。
きょうは昼までで交代が来てくれたのでそのあとずーっとごろごろ。
のんびりできました。
毎日こうだったらいいな、・・・いやいやたまったもんじゃないのかしらね。